デスクワークが多いと前かがみに体を丸めてしまいます 工事現場で汗かきながら さて、季節と共に色んな花が綺麗に次々と咲いてくれます ヨォォォッシ、花の様に綺麗な顔ではないですが週の始まり月曜日です
冷え込みましたけど背筋を伸ばして
スカッと気持ちよくスタートしたはりますか
こんな姿勢が続くとお腹の筋肉が硬くなり
動きにくくなって前にかがむ猫背になり
肩甲骨・肩・腰などの関節が硬くなって
体の柔軟性も失ってしまいます
屈んだり、捻ったり、もったり、降ろしたり
おもいっきり体を動かしてみませんか？
仲間を募集してます
どないなってるんか花はお陽さんに顔を向けて咲いてますね
まっすぐ背を伸ばして顔を上げて今週も前へ向かいます
元気で朗らかに!!
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コメント (2)
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Michael Kors Wallets Sale
投稿者: Michael Kors Wallets Sale | 2014年9月21日 03:51
日時: 2014年9月21日 03:51
I got this coach bags bag in luggage and will be ordering the Navy also!
Cheap Michael Kors Bags
投稿者: Cheap Michael Kors Bags | 2014年9月24日 20:50
日時: 2014年9月24日 20:50